什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
「原住民族人步行好幾百公里，把這面旗子帶來凱道。這是他們追求正義的意志。我把旗子放在辦公室裡。從今以後，這面旗子也代表這個國家落實原住民轉型正義的決心。」蔡英文總統去年八月三日在臉書寫下對原住民的承諾，但九個月過去了，今年的520，原住民還是會住在凱道。
紀錄片導演馬躍比吼說，原住民轉型正義問題一直在原地空轉，蔡政府的原轉會沒有法源，相較於促轉會已經開了17次會，做了5件處分，原轉會只開過1次會，根本是玩假的，因此520當天會有更多原住民上凱道，逼迫蔡英文面對。
還沒就任總統時的蔡英文，曾呼籲年輕人不用太溫良恭儉讓，「如果政府沒聽見，你可以拍桌子」，還說「聲音大，人家才聽得清楚」，果然蔡英文上任一年來，陳抗事件不斷，大家有好多事想讓政府聽到。
先有華航空服員罷工，蔡英文藉著搭乘華航專機出訪的機會向空服員溫情喊話，強調在空服員爭尊嚴的路上，會陪著一起度過，不會讓空服員感到孤單。
接著面對一例一休爭議，勞團發動激烈抗爭、絕食抗議，企業主則希望多點緩衝，蔡英文要企業界跟勞動部及勞工好好坐下來談，最後結果會三贏。但面對記者直接跟她要台灣五加蔘禁忌一例一休，蔡英文又說：「跟你老闆說嘛！」
碰到政府的員工要維護退休權益，蔡英文又說，謝謝軍公教同仁的體諒，但也強調絕對不能放任吉安毛脈三葉五加草本植物以暴力來拖延改革的腳步，「以暴力方式，阻止立委、官員及相關人員進入立法院開會的脫序行為，警方一定會嚴辦。」
從要年輕人大聲拍桌，插旗宣示原轉決心，不讓空服員孤單，再要記者自己去跟老闆爭權益，到批評政府的員工護權益抗爭是脫序，堅持嚴辦，經歷一片焦土社會抗爭後的蔡英文現在又說，「我聽到了吉安刺五加酒的功效以後就不用再繼續那樣大聲了」。
- 台灣刺五加根
- 台灣刺五加茶功效與作用
- 花蓮刺五加酒種植
台灣刺五加根-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”台灣刺五加根”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
台灣刺五加根之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」台灣刺五加根，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
台灣刺五加根台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」台灣刺五加根三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。台灣刺五加根的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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